痩せてはいない友人が、一日に食べたものを栄養士さんにみてもらったら「1日で3日分も食べていた事が判明した」と聞いて(爆笑) でも、わが身を振り返ってみると 毎年夏にビール太りしている 割り勘に血が騒ぐ 出された物は必ず完食 人の嫌いなものを食べてあげる親切者 等々人を笑っている場合ではない・・・その上、我が家には管理栄養士の娘が居る特典付き! そこで、私も娘に貰った手帳に1ヶ月間、食べたものを記帳する事にしました(^_-) 食べたい物は我慢できないし、お付き合いで外食もあるし・・・ さぁて、どう変身するでしょうか? ( ..)φメモメモ
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