痩せてはいない友人が、一日に食べたものを栄養士さんにみてもらったら

「1日で3日分も食べていた事が判明した」と聞いて（爆笑）

でも、わが身を振り返ってみると　

　　　　毎年夏にビール太りしている

　　　　割り勘に血が騒ぐ

　　　　出された物は必ず完食

　　　　人の嫌いなものを食べてあげる親切者　　等々

人を笑っている場合ではない・・・

その上、我が家には管理栄養士の娘が居る特典付き！

そこで、私も

娘に貰った手帳に1ヶ月間、食べたものを記帳する事にしました(^_-)

食べたい物は我慢できないし、お付き合いで外食もあるし・・・

さぁて、どう変身するでしょうか？

( ..)φメモメモ